2013年8月から始めたヨガ
こつこつ続けて9年目です
引っ越しましたら
スタジオがとっっっても近くなって
通いやすくなりました。
ヨガスートラと般若心経をおさらいして
レッスンして確かめて…という日々
今日は
な〜んだ心を空っぽにするって
思考を追い出すことじゃなかったのね！！
という感覚を味わいました。
どうやったって人間は
生きている限り何かを考える生き物です。
坐禅中、瞑想中もそうです。
昨日なんであんなこと言っちゃったかなぁ…とか
今日のお昼は何を食べようかなぁ…とか
思考はとめどなくあふれてきます。
それをどうこうせず、心を止滅させること。
奥深い「空」
頭で考えるだけではわからないことを
ヨガを実践することで気づくことができます。
やってみなけりゃわからないこと、たくさんですね！
