高尾山へ

昨日は高尾山に行ってきました。


今回の登山では、
最初に呼吸を整えて、
息を吐くときに不要なものを吐き出すようにしました。

その息を小さな箱に貯めながら登って、
富士山を見たときに箱を開き、
不要だと思っていたものたちが来年の糧に変わって自分に降り注ぐのをイメージしました。

そういったことを大自然の中でできるのは
とっても貴重な機会でした。